09扬州中考体育测试昨开始 专家提醒考生注意事项

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09扬州中考体育测试昨开始 专家提醒考生注意事项

  从昨天开始,2009年初中毕业升学体育考试体锻效果评价考试(即体育现场考试)如期举行。

  全市共有5万多名学生分别在市区、仪征、邗江、江都、高邮、宝应等六个考区参考,中考体育考试以满分30分计入考生升学总分,整个考试至5月初结束。 市区8210名考生将在16日下午全部结束考试。 值得注意的是,今年除了增加了考试项目的选择性外,最大的亮点是各考试项目都由电子考官把关,杜绝了人为误差。   跳绳  成绩只看计数器显示结果  考生检录后的第一个项目是1分钟跳绳。 这个项目考生用的绳子是带有自动计数器的。

考生每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈),右手的计数器就会记录一次,一分钟下来,则自动记录该考生所跳次数。

值得注意的是,考试开始后,16个人一组,没有考官为考生计数,全凭绳子上的自动计数器计数。 考完之后,考官会要求所有考生离开跳绳区域,把绳子放在地上,然后由统计人员按照考生的顺序号统一记录成绩。   点评和提醒  昨天考试时大多数考生都注意到把有计数器的一端拿在右手上,但有考生计数器没有完全回到零,试跳时发现计数器计数不正常,经过监考人员准确回零后可正常使用了。

也有少部分考生裤子穿得比较紧,影响了跳绳时的技术发挥。

  今明两天考试的考生,回零计数器时一定要确定三个零在一条线上。 考生的摇绳动作必须是正摇,反摇绳子判为犯规没有成绩。 每跳跃一次且摇一回环(一周圈)为一次,一跳多摇、只跳不摇均判为犯规。   实心球  场区划男女两道满分线  在投掷实心球和立定跳远二选一项目中,超过60%的考生选择了实心球项目。 考试现场,测试场区域内已经划好两道满分线,分别是米和米。 考生投掷时,球落地超过满分线,则不再记录具体的投掷长度,直接以满分6分计入总分。 如果没有达到满分线,则需要用皮尺进行测量。

  点评和提醒  昨天测试时,部分考生投掷实心球时会出现踩线的失误,从而被判定为犯规。 考官提醒,考生须双手持球,双手将球抛出,单手投掷视为犯规。 投掷前,不得助跑。 球出手前,如果脚超出起掷线,视为犯规。

球出手的同时后脚向前跨出一步,双脚跳起将球投出不属于犯规。   立定跳远  电子考官现场报成绩  立定跳远是在橡皮垫上进行,一旁有一台显示屏仪器。 据悉,这一新增项目测试不用人为使用测量工具,考试现场有一排考生休息长凳,监考人员报到考生名字后,该考生站到橡皮垫起跳点后面开始考试。 经过摆臂、蹬地、跳跃、落地这几个连贯动作之后,考生稳稳站定后,电子考官语音提示:米。 考生听到语音提示后,须从前方离开考场。

整个过程,监考人员只需记录下语音结果即可,每位考生有三次试跳机会,以最好成绩记入总分。   点评和提醒  昨天考试中,部分考生起跳时有垫步或连跳动作。 考官提醒,标准动作是两脚自然分开站立,两臂摆到体后时,双膝弯曲半蹲,两脚原地同时起跳。

部分考生落地后回头离开场地或用手在背后撑地,这样,电子考官只能记录手与起跳点之间的距离为考试成绩。 建议考生按照标准动作,可向前趴,但不能向后,在试跳落地后须往前离开场地。   坐位体前屈  此项目很受女生青睐  坐位体前屈的电子考官也是会说话的。 考生坐在地上,双腿并拢伸直,两臂向前用力伸,推动游标向前。

当考生推到自己的极限时停止推动,电子考官即当场告诉考生成绩为多少厘米。 据了解,参加此项考试的大多是女生,监考人员表示,此项考试考查的是考生腿部和腰部的韧带柔韧性。

  点评和提醒  昨天测试过程中,部分考生在推动游标过程中突然发力,这样做反而影响考试成绩。

考官建议,考试前,考生要进行体前屈准备活动练习,让腿部韧带拉开。 正式考试时,两臂向前匀速推动游标,不要突然发力,向前推动游标时,中途不可停顿,一旦停止,电动测试仪就记录下成绩。

  50米跑  不少考生输在起跑线上  在50米跑项目中,跑道终点竖立着5根红外线撞线杆,5根杆和一台50米跑测试仪配合使用,可以准确测试一组考生50米跑撞线时的准确成绩。 据了解,50米跑测试仪采用了红外线技术,考生从起跑到撞线均由机器来测定,有效提高了工作人员的工作效率,也使考试结果更加公平公正。

考生跑完后,显示器上即时显示出考生的成绩,把考试误差降到了最低。 同时,为了确保每个考生的成绩,跑道终点有几位考官也用马表为考生进行计时,以确保万无一失。   点评和提醒  昨天的考试和平时训练不同,由于使用了发令枪,不少考生出现了愣枪的现象。 专家提醒,50米的起跑信号是这样发令的:各就位预备鸣枪后即起跑。

其中从预备到鸣枪大约为3秒时间,个别考生平时训练习惯了听口令信号,因此听到预备后还稍微顿一下再起跑,影响了成绩。

昨天的考试也有少数考生出现越道现象。

提醒考生出现越道后又返回原道,在不影响他人成绩的情况下成绩有效;若越道后没有回原道并跑过终点,则判成绩无效。

如果途中因意外或因他人原因摔倒,经裁判长裁决补测一次。

如故意摔倒(或撞人),则取消该考生50米跑的成绩。


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