09武汉体育中考进行三天 昨出现首例考生抽筋现象

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09武汉体育中考进行三天 昨出现首例考生抽筋现象

  洪山区体育中考已经进行到第三天,全区33所中学的6306名考生在关山中学参加考试。 昨天下午,在耐久跑中,一名考生因腿部抽筋中止了测试,并申请缓考。 按考试规定,该生当天包括室内项目在内的考试成绩全部作废,择日重考。 洪山区教育局体卫艺指导室主任李海涛介绍,这是三天来第一个因身体原因中止考试的考生。   据介绍,腿部抽筋的原因包括:跑前没有做准备运动,自身的运动能力差,体力透支等。

从目前的考试情况来看,这种现象很少。

一般情况下,认真上了体育课的学生,大部分都可以达到A等。

李海涛认为,随着学生的体育锻炼时间得到保证,他们的身体素质正在逐渐增强。   李海涛介绍,耐久跑是体育中考中较艰苦的一项测试,男生跑1000米,女生跑800米。

跑之前最好做十几分钟的准备活动,让身体微微发热,跑的过程中合理分配体力。 体育中考期间要保证充足睡眠,心态放松,考试当天早上不要吃太油腻的食物,更不能吃得太饱。


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